Мифы, которые мешают родителям наркоманов…
Наркотическая зависимость сама по себе является тяжелейшей болезнью, а люди еще усугубляют ситуацию за счет мифов и стереотипов. Они мешают адекватному восприятию проблемы, порождают чувство вины у вас и зависимого, вносят разлад в семью. Порой, даже читая пропагандистские брошюры и информационные статьи, как эта, люди не замечают сходства проблем, не признают собственных ошибок, боятся признать ошибочность своих убеждений. Ведут себя как страус, пряча голову в песок. Тем самым, удлиняя путь к выздоровлению. Внимательно прочитайте рассмотренные стереотипы и попробуйте взглянуть на себя со стороны.Стереотип 1: «Мой ребенок употребляет наркотики. Это страшно и стыдно. Я должен/на сделать все, чтобы никто из друзей и родственников не узнал об этом.»
Наркомания – страшная болезнь и ваша задача заключается в том, чтобы помочь ребенку всеми возможными способами. Для этого возможно вам придется проинформировать родственников и друзей. Тем самым вы, во-первых, покажете, что не намерены мириться с наркоманией и замалчивать проблему, ведь «молчание – знак согласия»; во-вторых, возможно вы убережете чужих детей; в-третьих, предупредите родных и друзей о том, что больной может обращаться к ним за деньгами.
Помните, что главное – не сохранить собственный имидж, а помочь ребенку справится с наркотической зависимостью.
Стереотип 2: «Я и только я виноват/а в том, что мой ребенок стал наркоманом. Я его таким воспитал(а)»
Суть проблемы не «Кто виноват?», а «Что делать?»
Ни в коем случае не принимайте на себя ответственность за употребление наркотиков, это в который раз позволит вашему ребенку не отвечать за свои поступки. Поймите, ваш ребенок – взрослый человек. Он сам, по своей собственной глупости и самонадеянности, начал принимать наркотики, прекрасно зная, что это опасно. Впервые употребляя наркотик, он делал это вопреки тому, чему вы его учили и тем самым предал вас. Главным принципом в отношениях должна стать фраза: «Ты сам принял решение употреблять наркотики, теперь за все последствия отвечаешь ты сам». Очень многие дети привыкли считать, что ваши деньги – это их деньги. Немедленно дайте понять, что это не так: не давайте денег на карманные расходы, одежду, развлечения и прочее.
Стереотип 3: «Мой ребенок совершил проступок и должен быть жестоко наказан за это».
Угрозы и наказания в данной ситуации бессмысленны и малоэффективны. Зачастую в пылу ссоры мы припоминаем ребенку все его прошлые промахи и ошибки, доказывая что он «плохой» и подлежит перевоспитанию. Подумайте, как вы сами не любите когда вас хотят переделать, как вас раздражает, когда вам указывают, что делать, а что нет. Таким образом обстановка в доме накаляется, ребенок стремится как можно меньше времени проводить дома, а значит в своей компании, а это вряд ли будет способствовать отказу от наркотиков.
Стереотип 4: «Если ребенок, давая бесчисленные обещания, все равно срывается, то это катастрофа!» Катастрофа – это если вы не можете реально оценить ситуацию и выработать более эффективную стратегию поведения. В семье наркозависимого должны быть приняты правила, распространяющиеся на всех членов семьи.
- В любой ситуации ведите себя достойно, ведь вы взрослый человек. Ваша беда поправима, если отнестись к ней спокойно и взвешено.
- Никогда не поддавайтесь на шантаж. Если подросток просит денег, чтобы вернуть кому-то долг, ответьте: «Пусть человек, которому ты должен, придет ко мне с паспортом, напишет расписку, и я отдам твой долг ему, а не тебе». Если сын (дочь) угрожает самоубийством, не поддавайтесь. Человек, способный на такой шантаж, редко способен на суицид, он слишком любит себя. А если он и сделает что-то с собой, то только на ваших глазах, чтобы вы могли его спасти и, испугавшись, выполнили его желания.
- Как уже упоминалось, нравоучения, обвинения и беседы о наркотиках оказываются малоэффективными, более того могут дать обратный эффект.
Стереотип 5: «Широко известны возможные последствия употребления наркотиков (нарушения личности, гепатит, ВИЧ-инфекция и др.), поэтому я должен/на постоянно помнить и размышлять об этих возможностях»
Не бойтесь заранее! Постоянно думая о возможном заражении, вы вгоняете себя в состояние хронического стресса. Тяжелые мысли растут как снежный ком. Постоянно думая о неприятностях, мы их как бы бессознательно притягиваем, ждем их и… они нас находят!
Что же делать? Приходится признать, что единственной возможностью повлиять на ситуацию является полное и достоверное информирование. Ребенок должен знать о последствиях употребления наркотиков, о высокой степени риска заразиться неизлечимыми болезнями, передающимися через кровь, и понимать, что ответственность за свое здоровье несет он и только он.
Стереотип 6: «Я не могу быть независимым/ой от своего ребенка. Я должен/а жить его жизнью и его проблемами»
Если вы согласны с этим утверждением, то вы сами нуждаетесь в лечении. Психологи называют это состояние созависимостью. Подавляющее большинство родителей наркоманов, особенно матери, страдают от созависимости. Безусловно, невозможно, видя страдания собственного ребенка, не испытывать сострадания и желания помочь. Однако, заметьте, как виртуозно ребенок играет на ваших чувствах, добиваясь своих целей!
Проанализируйте свою жизнь. Ведь вы практически отказались от собственной жизни и собственных интересов. Ваша жизнь зависит от наркомана. Более того, вы даже обижаетесь на других членов семьи, если им удалось сохранить свой внутренний мир обособленным. Вы обвиняете их в бессердечности, безразличии. А это может повлечь развал семьи. Не допустите этого.
Проведите четкую грань между своей жизнью и жизнью ребенка, а главное между своей и его степенью ответственности за происходящее. Дайте другим членам семьи жить своей жизнью. При этом уделяйте им не меньше внимания, чем наркозависимому. Известны случаи, когда второй ребенок начинал употреблять наркотики, желая получать столько же внимания от родителей.
Итак, взгляните на свою семью и свое поведение по-новому. Если чувствуете, что не можете справиться с созавивсимостью, обратитесь к психологу, психотерапевту.
Стереотип 7: «У меня нет больше сил бороться с наркотиками, я не знаю, что мне делать!»
Любой человек имеет право на минуты слабости и отчаяния. Особенно часто выходят из эмоционального равновесия родители наркоманов, ведь они живут в постоянном напряжении. Вот несколько советов как справиться с такой ситуацией:
- Обязательно давайте себе возможность расслабляться. Вы имеете право на отдых. Сходите в театр, на концерт, в кафе или поезжайте за город, встречайтесь с друзьями, которые в курсе проблем и могут вас поддержать. Проговаривая тяжелые мысли вслух, мы как бы избавляемся от них, не держите напряжение в себе.
- Не забывайте, что с наркотиками боретесь не вы, а ваш ребенок. Вы лишь поддерживаете его.
- Разрешите ребенку попробовать прекратить прием наркотиков самостоятельно. Дайте ему возможность понять, что в одиночку это невозможно.
- Не геройствуйте, без квалифицированной медицинской и психологической помощи вам вряд ли обойтись. Помогите ребенку найти врача.
Безусловно, прошлое человека оказывает влияние на его будущее, но порой оно имеет не только негативные последствия, но и позитивные. Ведь даже отрицательный опыт, это тоже опыт. К сожалению, мы часто учимся лишь на собственных ошибках.
Подростковость – это время поиска своего «Я», ваш ребенок совершил ошибку в процессе этого поиска и выбрал самый легкий путь. Не ставьте на нем крест, дайте ему шанс на будущее и помогите сделать шаг в верном направлении. Помните, доверие должно быть возвращено ребенку, как только он прекратил употребление наркотиков. Не доверяя и подозревая, вы можете спровоцировать повторное употребление. Как только прием наркотиков прекращен, любые разговоры, касающиеся этой проблемы, должны быть исключены.
Стереотип 9: «Существует определенный, верный и совершенный способ избавления от наркотиков. Проблема лишь в том, что мы никак не можем его найти, к тому же не позволяют средства, ведь лечение очень дорого».
Ваш ребенок – уникальная личность, впрочем, как и любой другой человек. Наркомания – болезнь особая, не похожая на другие. Это, прежде всего, болезнь души, болезнь характера, а уже потом тела. Ее лечение протекает одновременно с перевоспитанием личности, переосмыслением жизненных ценностей и целей.
Безусловно, существуют основные медицинские и психотерапевтические школы и направления лечения, которые могут помочь именно вашему ребенку. Но вы должны понимать главное – универсальных решений нет. В каждой ситуации решение конкретно и индивидуально. Успешность предпринимаемых действий больше зависит не от цены, а от желания наркомана бросить наркотики.
Конечно, это далеко не все заблуждения, которые могут помешать вам верно строить отношения с наркозависимым. Поняв основные принципы построения взаимоотношений с ребенком, вы сможете анализировать свое и его поведение и своевременно распознать психологические ловушки, мешающие выздоровлению.
Знайте, если вы чувствуете, что не справляетесь, вам нужен совет и поддержка, вы всегда можете обратиться к специалистам (врачи-наркологи, психотерапевты, психологи) или позвонить в службу «Телефон доверия» вашего города.
© Copyright Правительство
Ханты-Мансийского автономного округа—Югры
Ханты-Мансийского автономного округа—Югры